失眠会导致月经不调吗

   女人每个月来月经,正常与否关系着健康的问题。女人月经不调的原因有很多,比如情绪波动、外界环境的变化、更年期、内分泌失调等等。其中,长时间失眠也可以扰乱内分泌,进而导致月经不调。失眠会导致月经不调吗?听听河南省医药附属医院的专家是怎么说的吧。

 
  河南省医药附属医院的专家认为,女性内分泌失调会引起月经不规律的问题。其中,失眠确实也会引起月经不调,长时间失眠的女性,生活作息不稳定,往往心情和情绪上都波动就会比较大。睡不好的人脾气坏,生殖器官也会出现问题,久而久之,就会因为内分泌失调而月经不规律。
 
  要注意的是,一旦女性月经不调,除了要提高睡眠质量外,还应该重视对内分泌的调理。保持生活作息的规律,维持稳定的生物钟只是步,控制好情绪,多重视锻炼,及时排泄负面情绪对自己的影响,养成好的饮食习惯等等,都可以帮助自己调理内分泌,进而让月经不调的症状远离自己。
 
  河南省医药附属医院关爱女性健康,医院妇科医院有月经疾病专业,帮助月经不调的女性朋友精细诊查具体原因,为女性朋友进行针对性治疗与调理,帮助女性朋友解决月经疾病难题,恢复女性健康。
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